안녕하세요 환자중심의 치료 익산중앙의원입니다.전체 인구 55%가 주의 혈압과 고혈압 전 단계의 수치를 나타내고 있을 정도로 높은 혈압을 가진 사람이 더 많아지고 있습니다.고혈압은 인지할 수 있는 증상이 따로 없고 건강검진 중 발견되는 경우가 많습니다.만약 가족 중 혈압이 높은 사람이 있다면 빨리 관리하는 것이 좋아요.고혈압의 원인은 일반적으로 유전적 요인이나 합병증, 비만, 생활습관 등이 영향을 주는 경우가 많기 때문입니다. 익산중앙의원의 이번 포스팅은 고혈압과 증상, 기준, 진단 방법, 합병증, 관리 방법에 대해 모두 알아볼 예정입니다. 고혈압이란?
18세 이상 성인의 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다.혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말하는데 혈압을 읽을 때는 수축기 혈압(최고 혈압)과 확장기 혈압(최저 혈압)으로 나눌 수 있습니다. 수축기 혈압의 경우 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력을 의미하며, 확장기 혈압은 심장이 확장(이완)하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력입니다. 고혈압 증상
고혈압은 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많기 때문에 직접 혈압을 재지 않는 한 혈압이 높은 줄 모르고 지내기 쉬운데요.고혈압의 증상으로는 두통, 어지러움, 심계항진, 코피, 혈뇨, 시력저하, 피로감, 혈압상승 등을 생각할 수 있습니다.고혈압이 위험한 이유는 생명을 위협하는 뇌졸중, 심근경색 등 질환의 원인이 될 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.고혈압이 있으면 심뇌혈관질환 위험이 2.6배 높아집니다.또 혈압이 높아지면 신장 기능이 저하되고 간 기능 저하, 고지혈증 위험이 높아질 수 있습니다.그렇기 때문에 정상 혈압을 유지할 수 있도록 생활 속 관리가 매우 중요합니다. 혈압 기준?
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● 정상혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만 ● 고혈압 전 단계 : 수축기 혈압 120~139mmHg 또는 확장기 혈압 80~89mmHg 미만 ● 제1기 고혈압 (경도 고혈압) : 수축기 혈압 140~159mmHg 또는 확장기 혈압 90~99mmH ● 제2기 고혈압 (중등도 이상 고혈압 160mmHg 이상 또는 확장기 혈압 100mmHg 이상의 고혈압 진단 방법?
고혈압 진단 방법은 앉은 자세에서 5분 이상 안정을 취한 후 왼팔을 걷고 심장 높이에 놓고 측정합니다. 측정 전 30분 이내에 담배나 카페인 섭취를 금지하고 혈압은 2분 간격으로 2회 이상 측정하여 평균값을 구하지만 2회 기록에 5mmHg 이상 차이가 나면 다시 측정합니다.1회 측정이 아닌 안정된 상태에서 2회 이상 측정했을 때 정상치를 초과했는지 확인하고 진단합니다.또한 상황이나 환경에 따라 일시적, 긴장성 혈압 상승이 있을 수 있으므로 반복 평가가 필요합니다.고혈압을 진단하는 가장 정확한 방법은 24시간 보행 혈압 감시 검사를 하는 것입니다.24시간 평균 수축기 혈압이 수축기 135mmHg 이상이거나 24시간 평균 이완기 혈압이 95mmHg 이상이면 고혈압으로 진단할 수 있습니다.이차성 고혈압의 경우 원인질환을 치료하면 완치가 가능하므로 반드시 원인질환을 감별해야 합니다. 고혈압의 다양한 합병증고혈압은 그 자체로 느끼는 증상이 많지 않습니다.혈압이 높을 때 두통이나 어지럼증, 피로감, 뒤통수가 당겨지는 증상 등을 느끼실 수 있는데 혈압이 아무리 높아도 증상이 없는 분들도 계십니다.이렇게 스스로 느끼지 못하는 사이에 고혈압이 오래 지속되면 다양한 합병증이 생길 수 있습니다.뇌혈관질환 고혈압의 가장 심각한 합병증은 뇌출혈, 뇌졸중입니다. 뇌혈관질환은 반신불수, 언어장애, 기억력 상실, 치매 등 예후가 좋지 않은 경우가 많습니다.심부전증, 고혈압이 지속되면 심장근육이 비대해지고 기능이 저하되어 호흡곤란, 부정맥, 폐부종 등이 발생할 수 있습니다.관상동맥질환 혈관이 고혈압으로 손상되면 백혈구나 혈소판 등이 손상 부위를 치료하기 위해 반응해 동맥경화를 일으킬 수 있습니다.신장질환인 고혈압을 방치할 경우 처음에는 단백뇨증상이 나타나 신장경화증, 신부전증, 요독증 등 만성신부전으로 발전할 수 있습니다.기타 합병증 흉부, 복부동맥류, 말초동맥질환, 망막병 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 익산 고혈압 건강관리 방법?따라서 고혈압으로 인한 이상이나 특별한 불편이 없더라도 혈압이 높은 상태가 오래 지속되면 위험해질 수 있으므로 적극적으로 건강관리를 하는 것이 필요합니다.만약 혈압이 높으면 하루에 두 번 정기적으로 혈압을 측정해 자신의 상태를 체크하고 관련 병원의 도움을 받는 것도 중요합니다.또한 꾸준한 운동과 음주와 흡연을 자제하고 균형 잡힌 건강한 식단을 구성하여 규칙적으로 섭취할 것을 권장합니다.만성 고혈압은 완치되지 않으므로 초기 진단 후 약물치료와 생활습관 관리를 하면 호전 및 합병증을 예방할 수 있으므로 내원하여 전문의 진료를 받는 것이 바람직합니다.지금까지 익산중앙의원에서 알려드린 고혈압 모두 건강정보였습니다.더 궁금하신 점이 있으시면 내원하셔서 익산고혈압 제 상태를 체크하고 싶다면 익산중앙의원으로 방문하시기 바랍니다.감사합니다。따라서 고혈압으로 인한 이상이나 특별한 불편이 없더라도 혈압이 높은 상태가 오래 지속되면 위험해질 수 있으므로 적극적으로 건강관리를 하는 것이 필요합니다.만약 혈압이 높으면 하루에 두 번 정기적으로 혈압을 측정해 자신의 상태를 체크하고 관련 병원의 도움을 받는 것도 중요합니다.또한 꾸준한 운동과 음주와 흡연을 자제하고 균형 잡힌 건강한 식단을 구성하여 규칙적으로 섭취할 것을 권장합니다.만성 고혈압은 완치되지 않으므로 초기 진단 후 약물치료와 생활습관 관리를 하면 호전 및 합병증을 예방할 수 있으므로 내원하여 전문의 진료를 받는 것이 바람직합니다.지금까지 익산중앙의원에서 알려드린 고혈압 모두 건강정보였습니다.더 궁금하신 점이 있으시면 내원하셔서 익산고혈압 제 상태를 체크하고 싶다면 익산중앙의원으로 방문하시기 바랍니다.감사합니다。익산중앙의원 전라북도 익산시 서동로 50-1301호익산중앙의원 전라북도 익산시 서동로 50-1301호익산중앙의원 전라북도 익산시 서동로 50-1301호