고혈압을 낮추는 방법 및 증상, 원인(혈압정상치, 내리는 방법, 좋은 음식)

고혈압은 심뇌혈관질환 발생에 가장 높은 위험인자입니다. 심혈관계 위험인자에 대한 유병률 조사 결과 가장 높은 위험인자는 남녀 모두 높은 혈압이고 그 다음으로 남성은 흡연 여성은 이상지질혈증으로 나타납니다.초기 혈압이 높다고 해서 특별한 자각 증상이 없기 때문에 상당수 고혈압 환자는 본인 스스로 인지하지 못하고 관리하거나 치료를 받지 않기도 합니다. 혈압 정상치는 어떻게 되나요? 정상 혈압이란 심뇌혈관의 위험도가 가장 […]

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영어 기초 Ithink 패턴으로 영어 말하기 연습

여러분 안녕하세요 해커 스톡 블로그 지기입니다!다들 행복한 설 연휴 보내고 계신가요?오늘도 저와 함께 영어공부를 쉬지 않고 짧지만 꾸준한 영어공부를 해보는 시간을 가져봅시다!제가 오늘 여러분을 위해 준비한 패턴 표현이 과연 어떤 패턴일지 궁금하지 않으세요?바로 시작해볼게요! Let’s GO – ! 여러분 안녕하세요 해커 스톡 블로그 지기입니다!다들 행복한 설 연휴 보내고 계신가요?오늘도 저와 함께 영어공부를 쉬지 않고 짧지만

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강북구 스포츠 탈장, 운동선수만 걸리는 질환일까?

안녕하세요 강북구 신일병원입니다.오늘 뉴스 기사에서 손흥민 선수가 얼마 전 탈장 수술을 받고 회복 중이라는 내용이 있었습니다. 사실 스포츠 탈장은 이름을 그렇게 붙이고 있고, 서혜부 탈장을 말합니다. 이 시간은 여러분들이 궁금해하시는 탈장에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무엇을 탈장이라고 하는지, 어떻게 진단하고 치료하는지 신일병원 외과과장 유홍열 전문의와 함께 이야기 나눠보겠습니다. 탈장, 장이 탈출한다는 뜻인가요? 탈장, 장이 탈출한다는 뜻인가요?

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제주 아쿠아플라넷 할인과 오션 아레나 공연 후기

이번 제주여행에서 가장 즐거웠던 시간! 제주 아쿠아플라넷에서 물고기를 보고 오션 아레나 공연을 본 시간입니다!서울에서도 갈 수 있는 수족관이 몇 군데 있지만 제주 아쿠아플라넷은 규모가 넓고 오션 아레나 공연도 즐거워서 기억에 남아요!!아쿠아플라넷은 인기가 많아서 관람이나 사진을 찍는데 사람들에게 밀려서 피곤해요.제 추천은 오후 4시 30분쯤 도착해서 우선 오션 아레나 오후 4시 50분 공연을 보고 수족관을 둘러보니 사람이

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[정품 모니터 수리] 쉐보레 올뉴 말리부 정품 모니터 터치패널 교체

안녕하세요 #똑똑한 #자동차생활을 위한 #프로나비입니다. 연일 폭염으로 열사병이 많이 발생하고 있습니다. 충분한 휴식과 수분 보충으로 사고가 발생하지 않도록 주의하시고 즐거운 한 주 시작하시기 바랍니다. #쉐보레 #올뉴 말리부 차량입니다. #정품 AVN 시스템이 장착된 차량이며, #정품 모니터가 파손되어 수리차 방문하였습니다.간혹 터치패널은 매우 약하기 때문에 휴대폰 거치대 등 액세서리를 탈부착하는 과정에서 파손되는 경우가 있습니다. 수리를 위해 제품을 분리합니다.

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군산 홍주정장파크랜드 군산직영 상설점 : 다양한 남성 정장 풀세트 착장이 가능한 곳

파크랜드 군산직영 상설점 전라북도 군산시 중앙로 1161층 파크랜드 군산직영 상설점 전라북도 군산시 중앙로 1161층 아버지께 여름셔츠를 맞추려고 방문했던 파크랜드 군산직영 상설점 생각보다 훨씬 넓고 다양한 디자인의 의류가 구비되어 있어 쇼핑의 즐거움이 있던 곳 파크랜드 군산직영 상설점 영업시간 매일 9:00-21:00 파크랜드 군산 직영 상설점은 군산 혼주 정장이나 예복을 맞추기 위해 찾는 장소로도 유명하지만 워낙 의류의 종류가

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갑상선암 환자의 건강한 식사와 생활습관 – 건강을 위한 다양한 조언

안녕하세요 여러분! 오늘은 저의 갑상선암 생존기와 함께 건강한 식단과 생활습관에 대해 말씀드리려고 합니다. 저는 갑상선암을 앓고 있기 때문에 어떤 음식을 먹으면 좋을지, 어떤 운동을 해야 할지에 대해 끊임없이 고민하며 살고 있습니다. neom, 출처 Unsplash 갑상선암 환자에게 좋은 음식은 어떤 것들이 있습니까? 나는 처음에는 해조류나 요오드가 많이 들어간 음식을 피해야 한다고 해서 미역 등 해산물 섭취를

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